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产妇产后第一周吃什么
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产妇产后第一周吃什么
产妇产后第一周的饮食应该以清淡易消化、营养丰富为主,以下是一些适合产妇食用的食物: 1. 鸡汤或骨头汤:鸡汤或骨头汤富含胶原蛋白和氨基酸等营养成分,有助于促进产妇身体的恢复和乳汁分泌。同时,这些汤也可以帮助产妇补充水分和能量。 2. 蔬菜水果:新鲜的蔬菜水果富含维···
2025-02-07 11:10:56