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什么花能助睡眠吗
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什么花能助睡眠吗
能助睡眠的花包括以下几种:薰衣草、茉莉花、百合和合欢花。详细解释如下:薰衣草薰衣草是一种具有独特香气和美丽花朵的植物,其香味具有舒缓紧张情绪和促进睡眠的功效。研究显示,薰衣草中某些芳香成分能够通过影响人的大脑,释放舒缓神经的化学物质,从而有助于缓解焦虑和促···
2025-02-07 17:24:23