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什么食物养胃最好
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以下是一些常见的食物,它们被认为是有益于胃健康的:1. 白粥:白粥对胃部轻柔,可帮助消化系统恢复正常。2. 清淡的水煮蔬菜:水煮蔬菜含有丰富的营养,而且易于消化。3. 水煮鱼:水煮鱼有很高的蛋白质含量,以及对消化系统有益的营养物质。4. 红枣、山药、芹菜等:这些食物都···
2025-02-07 13:23:44