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健身房器械有很多种类。一、主要器械种类1. 力量训练器械:包括杠铃、哑铃、力量训练机等,主要用于增强肌肉力量和围度。2. 有氧运动器械:如跑步机、动感单车、椭圆机等,主要用于提高心肺功能,增强体能。3. 健身器械组合机:如多功能健身器,可以将多种器械功能集合于一身···
2025-01-30 23:08:12