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健身房需要的器材主要有以下几种:1.力量训练设备:包括杠铃、哑铃、力量训练机等。这些器材主要用于增强肌肉力量和围度,是健身房中最重要的设备之一。力量训练机可以进行多种训练动作,满足不同部位肌肉锻炼的需求。杠铃和哑铃则可以根据个人需求进行重量调整,方便进行不同···
2025-01-31 19:50:01