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全国哪里的木耳最好吃
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木耳,又称黑木耳,是一种常见的食用菌,虽然外观不起眼,但营养价值极高,被誉为“素中之王”。木耳富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、脂肪,以及各种维生素和矿物质。尤其是铁元素含量高,每100克干木耳能提供185毫克的铁元素,对缺铁性贫血有很好的缓解作用。木耳在生活中···
2025-01-20 12:11:10