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养胃食谱
养胃食谱一、以下是一些养胃食谱:1. 粥类食物:如小米粥、南瓜粥、山药粥等,易消化,对胃刺激小,有利于胃黏膜的修复。2. 面食:如面条、馒头等,含有碱,可中和胃酸,减轻胃部不适。3. 蔬菜:如南瓜、胡萝卜、菠菜等,富含维生素和矿物质,有助于胃黏膜的再生和修复。4. 水···
2025-02-06 22:18:58