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吃葵瓜子有什么好处与坏处 吃葵瓜子的好处介绍
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吃葵瓜子有什么好处与坏处 吃葵瓜子的好处介绍
1、吃向日葵瓜子具有降低胆固醇以及安神的好处。还有防治心脑血管疾病的功效。坏处就是含盐量超标会引起高血压的风险。另外向日葵瓜子中富含的B族维生素具有安神的作用,非常适合入睡困难和多梦者,可以改善睡眠质量。2、如今吃的向日葵瓜子都是经过翻炒过的各式口味,在这过···
2025-01-31 09:32:54