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喝枸杞菊花茶有什么好处
喝枸杞菊花茶有以下好处:1. 保护视力:枸杞和菊花都富含抗氧化物质,可以保护眼睛,预防眼睛疲劳和近视等问题。2. 改善睡眠:枸杞和菊花都具有镇静作用,可以帮助缓解压力和焦虑,改善睡眠质量。3. 补充营养:枸杞富含多种营养成分,包括维生素C、胡萝卜素、锌等,可以有效补···
2025-01-18 10:41:30