多春鱼有什么食用功效

多春鱼是一种富含营养的海产品，其食用功效非常显著。以下是多春鱼的主要食用功效：补充蛋白质和氨基酸：多春鱼富含高质量的蛋白质和多种必需氨基酸，能够提供人体所需的营养物质，有助于增强身体免疫力和促进肌肉生长。促进骨骼健康：多春鱼含有丰富的钙、磷等矿物质，这些矿···