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多春鱼食用指南
多春鱼,作为一种营养丰富的食材,其营养价值不容忽视。首先,它的热量含量为每100克91.6大卡,对于热量控制较为关注的朋友们,这是一个适宜的低热量选择。在矿物质方面,多春鱼含有25.13毫克的钠,对于需要控制钠摄入的人来说,适量食用较为合适。钾含量为12.28毫克,有助于···
2025-02-01 00:00:27