孕妇吃什么食用油比较好

孕妇在选择食用油时，应考虑其营养价值、健康益处以及是否易于消化吸收。以下是几种适合孕妇食用的食用油：橄榄油：橄榄油是孕妇的首选食用油之一，因为它富含单不饱和脂肪酸和抗氧化剂，如维生素E和多酚类化合物。这些成分有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病，同时对胎儿···