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孕期吃橙子有什么好处
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孕期吃橙子有什么好处
橙子含有营养素,为孕妇提供多种营养物质,因此孕妇可以食用橙子,食用橙子的常见好处如下:1、提供营养:橙子含有丰富的维生素,尤其是维生素C、B族维生素、胡萝卜素、矿物质,如钙、磷、铁、镁等,能够给孕妇提供必要的营养素;2、促进肠蠕动:橙子的膳食纤维比较多,尤其是···
2025-01-19 21:01:49