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小麦胚芽是怎样食最好
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小麦胚芽是怎样食最好
小麦胚芽富含营养,其食用方法多种多样。最常见的是将其与面粉混合制作馒头。制作时,将500克面粉、3克酵母粉和适量小麦胚芽混合,加入10克色拉油、15克白糖和250克水,揉至面团光滑,手上和桌上不粘面团。接着,将面团包上保鲜膜或湿纱布松弛15至20分钟。松弛后,将面团擀成···
2025-02-07 03:40:07