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常喝青砖茶有什么好处
青砖茶是一种发酵程度较高的茶叶,常喝青砖茶有以下好处:1. 帮助消化:青砖茶具有平肝解郁、和胃消食的作用,可以帮助消化,减少胃肠不适。2. 降低血脂:青砖茶中含有的茶多酚和儿茶素等成分,可以帮助降低血脂、预防动脉硬化等相关疾病。3. 改善睡眠:青砖茶中含有多种氨基···
2025-02-07 06:35:54