怎么煲耳机啊，用白噪音好还是红噪音好，要煲多久，求大神教

怎么煲耳机：1用多种不同频率连续地不断播放，一般连续煲一至二小时然后休息一下，但音量不要太大，约十多小时后便会有明显效果；2然后就是煲音乐感，特别是高品质耳机会有很大的需要，大多使用一些高质素音频广阔的纯音乐音质，音乐有悲情城市、欢乐颂等；3到此时便可以选择···