折叠禅垫静坐垫打坐垫禅修垫坐禅垫上垫和下垫怎么用

应该是大垫子（下垫）和小垫子（下垫），大垫子是用来隔绝湿气和地气的，市面上会有橡胶制品和棕垫制品、纯棉制品，橡胶制品最便宜，但不透气，若是长期打坐，至少也要买个棕垫制品，不然长期不透气，屁屁很不舒服的，弄得不好还导致痔疮。 小垫子是属于调剂型的，可用可不用···