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掌握拔河比赛技巧
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掌握拔河比赛技巧
1、站立距离。拔活前参加人员也合理调整站立的距离,不宜太近,这样不方便使力,也不要站得太远了。2、站立姿势。拔活比赛要站成半马步姿势,脚尖在膝盖前面,最好是人人把脚靠着站,这样会稳固一些。3、握绳技巧。手心向下握绳子,绳子要放直,不能弯曲,不然人员很容易摔倒···
2025-01-31 14:38:28