早上喝茶对身体好吗，早起饮茶的四点好处(不能空腹喝茶)

喝茶是不拘束时间的，一天24小时什么时候饮茶都是可以的，但需要注意的是对茶碱敏感的人，天黑之后就不要喝茶了，以免晚上睡不着，这类人最好是早上饮茶比较好，早上喝茶对身体好吗?早上饮茶对身体是有好处的，具体有这几点，补充水分、促进血液循环、提高肌肉耐力、消毒抗衰···