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早上喝豆奶粉好不好
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豆奶粉是属于富含蛋白质的食物,早上空腹的喝豆奶粉是可以的,但是如果经常有胃部胀气,屁多的症状,尽量不要空腹喝。平时要养成良好的生活习惯,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡,保持心情舒畅,多参加有氧的户外运动。···
2025-02-07 12:04:13