早上空腹喝豆浆好不好

豆浆中含有丰富的矿物质，如钾、钠、铁等元素，经人体吸收利用后可为机体补充营养。能有效防止人体骨质疏松以及缺铁性贫血。豆浆是由大豆经过泡发、磨碎、过滤以及煮沸这几道工序制作而成，可适量地饮用。但早上空腹喝豆浆是否好，需根据胃肠功能情况决定。胃肠功能良好的人群···