晚上什么睡姿可以改善驼背

1. 平躺的睡姿对改善驼背有积极作用。这种姿势有助于纠正脊柱的弯曲，促进身姿的改善。2. 斜面床垫是根据平衡理论和麦肯基疗法设计的，相较于平躺，它能更进一步地帮助纠正驼背。3. 定期使用斜面床垫进行纠正，每次只需一两个小时，就能帮助整个脊柱保持平衡。4. 斜面床垫也可···