晚上带眼罩有什么坏处和好处

眼罩被广泛用于飞机、汽车等交通工具上的短时间休息，以及夜间睡眠、办公室午休和居家小憩时。它通过遮光来创造一个良好的睡眠环境，有助于防治失眠。在日光、强灯光下使用眼罩，可以有效遮挡光线对眼睛的影响，帮助人们获得更舒适、放松的休息体验。眼罩还能促进眼部血液循环···