柠檬水有什么功效柠檬水禁忌是什么

维生素C是一种重要的抗氧化剂，饮用富含维生素C的柠檬水可以提升人体免疫系统功能，柠檬水有增强免疫力的功效。柠檬水中含有柠檬酸等多种酸性物质，空腹饮用会对胃部造成相应刺激，导致胃壁痉挛、收缩，出现胃痛的情况，柠檬水禁忌是禁止空腹食用。维生素C是人体必需的营养物···