标准俯卧撑的正确做法应该怎么做

一、标准俯卧撑的正确动作要领1. 起始姿势：身体平趴在地面上，胸部贴地，手掌放在身体前方，与肩膀宽度相仿，手指向前伸直。双脚并拢，脚尖着地，保持身体挺直。2. 肘部弯曲，慢慢将身体向上推起，直到手臂完全伸直。3. 在手臂完全伸直后，稍作停顿。4. 然后慢慢弯曲肘部，让···