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桃子的营养价值及功效
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桃子的营养价值及功效
桃子是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素、矿物质和纤维素。以下是桃子的营养价值及功效:1. 维生素:桃子富含维生素C和维生素A。维生素C有助于增强免疫系统,促进抗氧化作用,预防感冒和其他疾病。维生素A有助于维持良好的视力和皮肤健康。2. 矿物质:桃子含有钾、镁和磷···
2025-01-21 01:03:29