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樱桃一次性可以吃多少颗 樱桃一次性吃多了会怎样
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樱桃一次性可以吃多少颗 樱桃一次性吃多了会怎样
樱桃一次性可以吃多少颗 200-350g。根据《中国居民膳食指南(2016)》的推荐,每人每天的新鲜水果摄入量在200-350g,大概是小颗的樱桃20粒,大颗的5-10粒左右的量,这样的食用量一方面既可以满足身体对樱桃的营养需求,又能避免多吃带来的健康危害。另外日常饮食无论是吃樱桃···
2025-01-31 12:10:18