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爬楼梯减肥效果好吗
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爬楼梯减肥效果好吗
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问题一:爬楼梯对减肥有用吗? 每天半小时爬楼梯,1个月10斤左右 我试过。。。我为了减肥什么都试了。 之前郸了3个月,外加每天还要骑自行车1个小时,瘦了30斤 悲催的是过个年胖回来14斤。最近又开始减肥了 重点还是要忌嘴啊。。少吃点才是王道 问题二:每天爬楼梯能减肥吗?要···
2025-02-07 10:51:14