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爬楼梯减肥见效快吗
爬楼梯是会对减肥起一定效果的,但是主要还是针对于下半身,如果上身肥胖,对号不要用这个方法,爬楼梯每次30分钟,不到一个星期就会有很好的减肥效果,我的腿就是这样减下来的,你试试这个方法对你有效不?预祝你减肥成功啊。坚持,你可以的!···
2025-02-01 04:08:25