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生核桃和熟核桃哪个
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熟核桃更有营养,更易于消化吸收。详细解释:生核桃与熟核桃在营养价值和消化吸收方面存在差异。熟核桃相对于生核桃,其营养成分更易被人体吸收利用。1. 营养价值:生核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,但部分营养成分在生吃时可能不易被人体完全吸收。经过加热处···
2025-01-31 04:31:31