睡硬板床腰酸背痛怎么回事

人的腰有四个生理曲度，有两个前曲、两个后曲，所以从医生的角度是建议睡硬板床的。不要直接睡在硬板床上，直接睡硬板床腰的四个弯曲就会累了，硬板床是指床底部一定要是硬的。为什么不建议大家睡软的床，因为人有体重，躺上去以后会造成受下压以后会有一个反曲，对人的脊柱不···