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紫薯有什么功效和作用 盘点吃紫薯的好处
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紫薯有什么功效和作用 盘点吃紫薯的好处
1、增强免疫力,紫薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症。 2、防癌抗癌,紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必···
2025-01-31 10:13:22