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纤维素有什么作用
纤维素的作用一、促进肠道健康纤维素在人体中的作用首先体现在对肠道健康的积极影响上。它可以增加粪便的体积,促进肠道蠕动,帮助预防便秘和减少肠道疾病的发生。同时,纤维素还能使肠道中的益生菌得到营养,维持肠道微生态的平衡。二、调节血糖和血脂纤维素具有调节血糖和血···
2025-01-31 11:48:55