纯牛奶有哪些营养价值

1. 纯牛奶是钙的优质来源，含有丰富的钙质，易于人体吸收。钙对于骨骼和牙齿的健康至关重要，并有助于神经和肌肉的正常功能。2. 纯牛奶中含有高质量的蛋白质，包含人体必需的氨基酸。这些蛋白质对于身体的正常运作、成长和增强免疫力至关重要。3. 纯牛奶富含多种维生素，包括···