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维生素什么时候吃
维生素一般建议随餐或餐后立即服用。维生素是维持人体正常生理功能和代谢所必需的营养素,了解其在何时服用能够更好地被身体吸收是非常重要的。以下是关于维生素服用时间的详细解释:1. 随餐或餐后立即服用:维生素多为人体需要的食物提取物,与食物一同摄入能更好地帮助身体···
2025-01-25 01:36:52