老年人手玩核桃有什么好处吗

许多老年人都喜欢手里玩核桃，这个传统活动不仅带来乐趣，还具有多种好处。首先，玩核桃可以锻炼手指的灵活性，同时刺激手掌的穴位，有助于促进血液循环和预防疾病。其次，这种活动能够通筋脉、养脏腑，调和气血，维持身体正常功能。此外，长期揉核桃还能加速手臂血液循环，对···