艾草泡脚要泡多久合适 艾草泡脚多久最有效

1、艾草泡脚的功效艾草是中药材中一种常用的温补品，在中医中具有温经散寒、祛湿止痛、活血化瘀等功效。因此，艾草泡脚不仅可以改善睡眠、预防感冒，还能缓解疲劳、改善皮肤、调理女性身体等多种功效。具体而言，艾草泡脚可以助眠，使人精神更加舒畅，减轻疲劳；同时，艾草还···