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越橘和蓝莓哪个对眼睛更好哪个含的花青素更多
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越橘和蓝莓,哪个对眼睛更好,哪个含的花青素更多
越橘和蓝莓都是高花青素食品,含量均为25%,一样多。但是要说哪个对眼睛更好,那要属越橘了,因为越橘可直接促进视紫质生长,他可加强眼睛对黑暗弱光的敏感度,而蓝莓却不能。···
2025-01-30 04:41:06