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跑步机用多久合适
跑步机每次使用时长推荐在半小时到一个小时左右。这并非一成不变的答案,而是根据个人的实际情况可以适度调整。以下是关于跑步机使用时长的详细解释:一、健康锻炼的角度对于想要通过跑步机达到锻炼效果的用户来说,每次使用半小时到一个小时左右是相对合理的时长。这个时长可···
2025-01-20 19:30:05