这个动作让所有人的颈椎减寿20年！

有骨科医生曾说过：颈椎是上帝造人之缺陷，因为细长的颈椎顶着最重要的头颅。然而，这个时代的人们却因小小的手机得了颈椎病。一、颈椎是怎样的?颈椎是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高的节段。每节颈椎都由一个椎体、一个椎弓及七个突起(一对棘突、一对横突、···