金牌月子餐30天食谱

今天，我国月嫂培训品牌-咪嘛教育为各位妈妈分享一份《最新坐月子30天食谱》，希望每位妈妈的月子都能吃得科学、健康。接下来，让我们一起学习第一阶段至第四阶段的月子餐搭配。**第一阶段**：以排恶露和开胃为主**第一周**：- 早餐：黑米粥（加少许糖）、鸡蛋、清炒油麦菜-···