金铃子的营养价值如何

金铃子，又称黄金果、金桔等，是一种常见的水果，其营养价值丰富，对人体健康有多种益处。首先，金铃子含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害，防止细胞老化，增强免疫系统的功能。此外，维生素C还可以帮助身体吸收铁质，预防贫血。···