铁皮石斛怎么泡水喝方法铁皮石斛的泡水方法

1、准备一只玻璃杯或瓷杯，3~5颗铁皮石斛，一壶开水。2、用开水将玻璃杯烫洗一次，之后将水倒掉。3、将铁皮石斛投入玻璃杯中，注入开水，先倒入1/4的水（100℃），然后轻微摇晃、旋转杯身，使其轻微浸润。4、再次注水，七分满为佳。5、注水后，等待5分钟左右，待温度适口即可···