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预防颈椎病的枕头如何选
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预防颈椎病的枕头如何选
选择预防颈椎病的枕头,主要是两个方面:1、枕头的高度,高度选择一拳高左右,垫在后脑勺靠下的位置,维持颈椎正常的生理曲度,避免颈椎部位肌肉和韧带处于紧张、疲劳的状态,预防劳损形成无菌性病灶,能够有效的缓解疼痛和活动不利的症状。2、颈椎枕的材质,通常材质选择乳胶···
2025-01-31 12:45:54