高丽菜具有什么食疗价值

高丽菜，因其丰富的营养价值和多种食疗价值而备受推崇。其主要效用包括健胃、预防便秘、对抗感冒、改善贫血，同时还能帮助美肤、缓解疲劳。作为蔬菜界的佼佼者，高丽菜分布广泛，是多种蔬菜的根基所在。从茎部带圆形芽的高丽菜缨，到呈现圆形状的球茎甘蓝，再到食用可食用花苞···