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高粱米的功效与作用
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高粱米的功效与作用
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高粱米的功效与作用
高粱米作为粗粮的一种,具有多种医疗效用。它具备预防高血压、补钙、补充氨基酸等功效。具体条目如下:1. 预防高血压:高粱米富含烟酸、芦丁、维生素E等营养物质,对心血管系统具有积极作用。这些成分能够净化血液、加快血液循环,有助于预防血压升高。2. 保护心脑血管:高粱···
2025-02-01 04:07:33