黑枸杞的正确吃法有哪些 什么时候吃黑枸杞比较好

黑枸杞作为一种营养价值丰富的滋补药材，其食用方法多样，常见的包括直接咀嚼干吃、用温水冲泡、泡酒、煮汤和入药等。咀嚼食用能够更好地释放黑枸杞中的有效成分，而冲泡则更加方便快捷。黑枸杞泡酒不仅可以直接饮用，也适合长期保存，但要注意储存时间不宜过长。煮汤时，建议···