2024年跑步机推荐，跑步机哪个牌子好

跑步作为一项深受大众喜爱的运动，其效果如何？是否选择跑步机跑步或路跑更好？本文将为你一一解答，并推荐适合不同需求的跑步机。### 关于跑步运动的Q&A1. **跑步伤膝盖吗？**跑步与走路相比，膝盖所承受的压力更大，但正确姿势与充分热身、拉伸能有效降低伤害风险。2. **跑···