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一天24小时,哪个时间段晒太阳对身体最好
很多人都喜爱日晒,因为它能让小宝宝补钙,同时,也能帮助成人和老年人消毒杀菌,促进健康。但是,你知道日晒的最佳时间吗?可能很少有人了解,那么,今天,我就来为大家解答这个问题。1、正常人每日应坚持日晒30到60分钟。日晒时最好穿着鲜红色衣物,其次是乳白色,避免黑色···
2025-01-18 11:06:18