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为什么睡觉会多梦
睡觉多梦的原因有多种,主要包括生理、心理和环境因素。一、生理原因1. 大脑活动状态:部分人在睡眠时,大脑可能仍处于相对活跃状态,会产生梦境。这种现象通常与个体的生理差异有关。2. 身体疲劳:长时间的身体疲劳可能导致睡眠质量下降,表现为多梦。二、心理原因1. 精神压···
2025-01-17 04:10:08